وصفات للي عايز يتخن بسرعه وهو يقول ان احد الاقارب ابني او أختك تريد ان يتخن بسرعه من خلال وصفات سهله حيث انه رفيع ووزنها قليل و يريد الحصول على وزن في وقت قليل حتى يتخن بسرعه من خلال الاكل لانه عمر صغير حوالي 17 سنه ولكن عايز يتخن عشان يبقى جسمي متناسق قدر الامكان مع طوله كل واحد يعرف اي طريقه من خلال الطعام المناسب الذي يجعل الانسان يتخن بسرعه او اي ماكولات تساعد في زياده الوزن للانسان الرفيع.

كيف ازود وزني بسرعه

اريد العديد من الذين يملكون وزن صغير مع طولهم ان يحصلوا على وزن زائد من خلال وصفات الاكل الطبيعيه بدون الحصول على برشام او اي هرمونات اخرى تعمل على وجود تاثير سلبي اخر ولكن امسحهم اذا كان طولك طبيعي مع الوزن فلا داعي لزياده الوزن من خلال ايه اشياء صناعيه قد تظهر في المستقبل ولكن يمكنك ان تقوم بتنظيم اكلك وعند طرحي هذا السؤال على البعض كما تعرض الاجابات الاتيه والله اعلم يجب ان تكون باستشاره الطبيب ايضا حتى معها الحصول على نصائح المختلفه من الغير في التخن.

وصفات للي عايز يتخن بسرعه

لو أكلها كويس وطبيعى يبقى تحلل غدة درقية لأن كدا معدل الحرق عندها عالى لكن لو هيا اصلا أكلها قليل ومالهاش ف الأكل يبقى تجدد ف أكلها بحيث نفسها تتفتح ووتكتر كربوهيدرات ونشوبات.

متجربة وموثوق منها وملهاش أضرار وسريعة
إنتى مصدقة إللى بتقوليله ده بس عامة افيدك.
1/العصابية بلاش تتعصب وحضرتك اوعى تعصبيها
2/كوب لبن محلى ب معلقتين عسل نحل صباحا ومساء يوميا
3/أكل منتظم وجيد ويحتوى ع نشويات

هات شوفان ووزبيب ومكسرات وموز وعسل ابيض وحليب ومكس مع بعض تاكل منها كل يوم الصبح بس ده لو معندهاش شكوي من اي مرض مزمن لا قدر الله غير كده تراجع طبيب.